Наверняка многие из вас знакомы с таким явлением, как профессиональное выгорание. Оно становится все более распространенным. Руководитель центра Татьяна Банщикова, опираясь на рекомендации, разработанные в результате Гранта РНФ №22-28-00-975 по теме «Регуляторные и личностные ресурсы субъективного благополучия молодых людей в условиях неопределённости», выступила в качестве эксперта по этому вопросу и поделилась своими рекомендациями.
Профессиональное выгорание является продуктом современной культуры переработок. Сотрудники становятся заложниками модели эффективности, которая требует выполнения множества задач за короткий срок. Это приводит к тому, что невозможно справиться со всеми задачами одновременно, что, в свою очередь, вызывает чувство беспомощности и беспокойства.
Если вы хотите узнать больше о том, как сохранить свое здоровье и эффективность на работе, то переходите по ссылке.